澳門運動員在國際體育競技舞台上屢獲佳績，為澳爭光。早前在四川成都舉行的第31屆世界大學生運動會（下稱「世大運」），澳門體育代表團共取得1金3銀3銅的佳績，獎牌數為歷屆最多。繼而在杭州第19屆亞洲運動會（下稱「杭州亞運」）上，澳門運動員分別在武術和空手道項目共奪得1金3銀2銅的佳績，取得歷屆亞運會的最好成績。

諸位參賽運動員的出色表現，展現了他們長期刻苦訓練，奮勇拼搏的成果，並向社會傳遞出永不言棄的體育精神。他們的努力除了展現在賽場上，更有許多不為人知的苦與樂。今期《澳門》雜誌走近澳門運動員身邊，與讀者分享他們的奮鬥故事。

運動員分享

李禕

苦練廿四載奪首金

李禕在女子長拳決賽中以總分9.786的成績贏得了澳門在本屆杭州亞運的首枚金牌，成為澳門歷史上首位亞洲運動會金牌女運動員。她希望自己的成績能給其他運動員一些鼓勵，並希望澳門的運動員在未來的比賽中加油。

從8歲開始練習武術至今，李禕已經堅持了24年。在金牌的背後，是不為人知的艱辛。「賽前訓練比較多，身體負擔很大，經常是舊傷未愈，新傷又增。有一段時間，我因為傷痛，上下床都困難，有一次腳底長了兩粒水泡，但還是堅持練習。」

李禕有個信念，就是以最好的狀態參加亞洲運動會，她說：「由於前兩屆都是拿到銀牌，因此希望在最後的運動員生涯中圓夢，在亞洲運動會獎牌上有所突破。」對於今次表現，李禕和她的教練都感到滿意。

「儘管年紀較大，但體育局和一眾教練都對我十分信任。今次順利完成他們交給我的任務，代表澳門取得金牌，感到很開心。」退役後，李禕計劃從事教育工作，將自己多年的訓練和比賽經驗分享給小朋友，幫助他們實現夢想。

郭建恆

祖國是我福地

年幼時的郭建恆，因看電視劇被帥氣且充滿正義感的空手道迷住，於是開始到私人道館學習，且不斷參加比賽磨煉自己。在2013年東亞運動會奪金後，他於2014年申請成為體育局精英運動員培訓資助計劃的全職運動員，早前於第19屆杭州亞運會，為澳門奪得一面空手道男子個人型銀牌及男子團體型銀牌。

對於今次出賽杭州亞運的心情，他坦言，每天緊迫的練習是煎熬，除了吃飯和睡覺，大部份時間都是在備戰中度過。但比照所獲得的結果，他認為非常值得，除打出了令自己滿意的成績，還為澳爭光。「能在自己的國家取得獎牌，真的非常高興。十年前，我在東亞運動會取得金牌，就是在天津，同樣是在自己的國家土地上。對我來說，祖國是我的福地。」

郭建恆表示，未來會繼續在空手道運動的訓練上努力，期望明年可以於亞洲空手道錦標賽獲獎。另外，他亦希望能夠在澳門推廣空手道，讓空手道更加普及，繼續帶給澳門體壇及市民正能量。

訪談最後，郭建恆衷心感謝特區政府及體育局給予運動員的一切支援。回望近年發展，體育局投放了更多的資源，優化精英運動員的訓練設施。體育局與澳門空手道總會間的密切聯繫，亦為運動員提供了不少的援助。

黃心妍

冀登更高舞台

黃心妍清晰記得，在小學的新春活動上，第一次欣賞到武術表演便被吸引，才8歲的她，由澳門青少年武術學校的興趣班開始學習，小學五年級時已入選澳門武術集訓隊。現為大學生的她，早前便在成都舉行的第31屆世界大學生運動會中，以優異的表現為澳門奪得武術女子南拳和南刀的金牌和銅牌。

「參加世大運時，我是很緊張的。」黃心妍解釋，一年前，在一次訓練中弄傷了前十字韌帶，花了很長時間才恢復到受傷前的狀態，剛康復的第一個比賽，就是世大運。「受傷後，我積極參與康復療程，運動員培訓及集訓中心的體能師及物理治療師，每星期為我安排治療及不同的訓練動作，加強傷腳的力量，幫助我回復到能支撐武術訓練的強度。」她感觸：「這次能夠站上台比賽，甚至獲獎，除了自己的辛勤練習外，也少不了運動員培訓及集訓中心提供的資源和幫助，讓我能重新回歸到比賽台。」

黃心妍認為，世大運是她踏入成年運動員的開始，在這次比賽奪金後，希望在未來幾年可以參加更多的大型國際賽事，像她的大師兄、大師姐一樣，在更高水準的舞台上表現自己。

周文顥

專注目標 超越自己

有「澳門蛙王」之稱的周文顥，在6、7歲時開始學習游泳，後被教練發掘成為運動員。他說，起初並不很喜歡這項運動，後來透過比賽產生了競爭感，享受與他人比拼速度的樂趣，逐漸愛上了這項運動。大學畢業後，他決定成為一名職業運動員，找到了目標並專注於游泳。

為了備戰今年的杭州亞運，周文顥過去幾年一直刻苦訓練，前往美國接受了新的訓練模式，並參加國內外多個比賽，成績取得了一次又一次的飛躍，世界游泳錦標賽更衝進了半決賽。隨着比賽成績提升，周文顥不斷調整比賽節奏，持續進步。

今屆杭州亞運，周文顥在男子50米蛙泳及100米蛙泳分別取得第5及第6名，其中，50米蛙泳決賽中，周文顥以27秒76打破由他本人保持的澳門紀錄，奪得澳門泳手歷史最佳成績。

周文顥說：「我有些滿意又有些遺憾。在男子100米蛙泳預賽中游出1分01秒31的成績，我覺得還不錯，但在50米蛙泳決賽中是可以游得更快的。我一直將登上頒獎台作為目標，雖然今次未能實現，但十分感謝澳門市民和朋友一直以來的支持。」

明年，周文顥希望在亞洲室內運動會和世界游泳錦標賽上取得更好的成績，不斷超越自己。

區海欣

永不輕言放棄

區海欣在今次杭州亞運獲得了公路單車女子個人賽第12名，是澳門隊有史以來最好的成績。她說，過去只是一名業餘愛好者，踩單車只是一項興趣，但進入集訓隊，接受系統性的訓練後，開始為了追求目標而努力，心態上有所轉變。

區海欣在職業運動員之路上，並非一帆風順。「3年前，我發生了一次車禍，昏迷了一段時間。出院時，身體多項指標還未能恢復正常，明顯感覺到自己的狀態很差。然而，在最艱難的時候，我也未想過放棄。在杭州亞運前一年，我去了昆明進行訓練，逐漸發現自己在進步，才重拾信心。」

備戰杭州亞運時，區海欣換了一位教練，在教練安排下，區海欣與上海隊、雲南隊，甚至國家隊一起訓練，這使她有機會與其他運動員交流，學習到許多新的訓練方式。

區海欣坦言，對自己在杭州亞運的表現並不滿意，認為還能做得更好。「我覺得自己在比賽中還有所不足，希望能有更多的參賽機會，積累經驗。幸運的是，這次能與亞洲最高水平的運動員一起比賽，讓我看到自己具有競爭力。我希望繼續努力，用更好的成績，讓更多澳門人認識公路單車這項運動。」

文：黃桂蘭 圖：宋楚珊、體育局