澳门运动员在国际体育竞技舞台上屡获佳绩，为澳争光。早前在四川成都举行的第31届世界大学生运动会（下称「世大运」），澳门体育代表团共取得1金3银3铜的佳绩，奖牌数为历届最多。继而在杭州第19届亚洲运动会（下称「杭州亚运」）上，澳门运动员分别在武术和空手道项目共夺得1金3银2铜的佳绩，取得历届亚运会的最好成绩。

诸位参赛运动员的出色表现，展现了他们长期刻苦训练，奋勇拼搏的成果，并向社会传递出永不言弃的体育精神。他们的努力除了展现在赛场上，更有许多不为人知的苦与乐。今期《澳门》杂志走近澳门运动员身边，与读者分享他们的奋斗故事。

运动员分享

李祎

苦练廿四载夺首金

李祎在女子长拳决赛中以总分9.786的成绩赢得了澳门在本届杭州亚运的首枚金牌，成为澳门历史上首位亚洲运动会金牌女运动员。她希望自己的成绩能给其他运动员一些鼓励，并希望澳门的运动员在未来的比赛中加油。

从8岁开始练习武术至今，李祎已经坚持了24年。在金牌的背后，是不为人知的艰辛。「赛前训练比较多，身体负担很大，经常是旧伤未愈，新伤又增。有一段时间，我因为伤痛，上下床都困难，有一次脚底长了两粒水泡，但还是坚持练习。」

李祎有个信念，就是以最好的状态参加亚洲运动会，她说：「由于前两届都是拿到银牌，因此希望在最后的运动员生涯中圆梦，在亚洲运动会奖牌上有所突破。」对于今次表现，李祎和她的教练都感到满意。

「尽管年纪较大，但体育局和一众教练都对我十分信任。今次顺利完成他们交给我的任务，代表澳门取得金牌，感到很开心。」退役后，李祎计划从事教育工作，将自己多年的训练和比赛经验分享给小朋友，帮助他们实现梦想。

郭建恒

祖国是我福地

年幼时的郭建恒，因看电视剧被帅气且充满正义感的空手道迷住，于是开始到私人道馆学习，且不断参加比赛磨炼自己。在2013年东亚运动会夺金后，他于2014年申请成为体育局精英运动员培训资助计划的全职运动员，早前于第19届杭州亚运会，为澳门夺得一面空手道男子个人型银牌及男子团体型银牌。

对于今次出赛杭州亚运的心情，他坦言，每天紧迫的练习是煎熬，除了吃饭和睡觉，大部份时间都是在备战中度过。但比照所获得的结果，他认为非常值得，除打出了令自己满意的成绩，还为澳争光。「能在自己的国家取得奖牌，真的非常高兴。十年前，我在东亚运动会取得金牌，就是在天津，同样是在自己的国家土地上。对我来说，祖国是我的福地。」

郭建恒表示，未来会继续在空手道运动的训练上努力，期望明年可以于亚洲空手道锦标赛获奖。另外，他亦希望能够在澳门推广空手道，让空手道更加普及，继续带给澳门体坛及市民正能量。

访谈最后，郭建恒衷心感谢特区政府及体育局给予运动员的一切支援。回望近年发展，体育局投放了更多的资源，优化精英运动员的训练设施。体育局与澳门空手道总会间的密切联系，亦为运动员提供了不少的援助。

黄心妍

冀登更高舞台

黄心妍清晰记得，在小学的新春活动上，第一次欣赏到武术表演便被吸引，才8岁的她，由澳门青少年武术学校的兴趣班开始学习，小学五年级时已入选澳门武术集训队。现为大学生的她，早前便在成都举行的第31届世界大学生运动会中，以优异的表现为澳门夺得武术女子南拳和南刀的金牌和铜牌。

「参加世大运时，我是很紧张的。」黄心妍解释，一年前，在一次训练中弄伤了前十字韧带，花了很长时间才恢复到受伤前的状态，刚康复的第一个比赛，就是世大运。「受伤后，我积极参与康复疗程，运动员培训及集训中心的体能师及物理治疗师，每星期为我安排治疗及不同的训练动作，加强伤脚的力量，帮助我回复到能支撑武术训练的强度。」她感触：「这次能够站上台比赛，甚至获奖，除了自己的辛勤练习外，也少不了运动员培训及集训中心提供的资源和帮助，让我能重新回归到比赛台。」

黄心妍认为，世大运是她踏入成年运动员的开始，在这次比赛夺金后，希望在未来几年可以参加更多的大型国际赛事，像她的大师兄、大师姐一样，在更高水准的舞台上表现自己。

周文颢

专注目标 超越自己

有「澳门蛙王」之称的周文颢，在6、7岁时开始学习游泳，后被教练发掘成为运动员。他说，起初并不很喜欢这项运动，后来透过比赛产生了竞争感，享受与他人比拼速度的乐趣，逐渐爱上了这项运动。大学毕业后，他决定成为一名职业运动员，找到了目标并专注于游泳。

为了备战今年的杭州亚运，周文颢过去几年一直刻苦训练，前往美国接受了新的训练模式，并参加国内外多个比赛，成绩取得了一次又一次的飞跃，世界游泳锦标赛更冲进了半决赛。随着比赛成绩提升，周文颢不断调整比赛节奏，持续进步。

今届杭州亚运，周文颢在男子50米蛙泳及100米蛙泳分别取得第5及第6名，其中，50米蛙泳决赛中，周文颢以27秒76打破由他本人保持的澳门纪录，夺得澳门泳手历史最佳成绩。

周文颢说：「我有些满意又有些遗憾。在男子100米蛙泳预赛中游出1分01秒31的成绩，我觉得还不错，但在50米蛙泳决赛中是可以游得更快的。我一直将登上颁奖台作为目标，虽然今次未能实现，但十分感谢澳门市民和朋友一直以来的支持。」

明年，周文颢希望在亚洲室内运动会和世界游泳锦标赛上取得更好的成绩，不断超越自己。

区海欣

永不轻言放弃

区海欣在今次杭州亚运获得了公路单车女子个人赛第12名，是澳门队有史以来最好的成绩。她说，过去只是一名业余爱好者，踩单车只是一项兴趣，但进入集训队，接受系统性的训练后，开始为了追求目标而努力，心态上有所转变。

区海欣在职业运动员之路上，并非一帆风顺。「3年前，我发生了一次车祸，昏迷了一段时间。出院时，身体多项指标还未能恢复正常，明显感觉到自己的状态很差。然而，在最艰难的时候，我也未想过放弃。在杭州亚运前一年，我去了昆明进行训练，逐渐发现自己在进步，才重拾信心。」

备战杭州亚运时，区海欣换了一位教练，在教练安排下，区海欣与上海队、云南队，甚至国家队一起训练，这使她有机会与其他运动员交流，学习到许多新的训练方式。

区海欣坦言，对自己在杭州亚运的表现并不满意，认为还能做得更好。「我觉得自己在比赛中还有所不足，希望能有更多的参赛机会，积累经验。幸运的是，这次能与亚洲最高水平的运动员一起比赛，让我看到自己具有竞争力。我希望继续努力，用更好的成绩，让更多澳门人认识公路单车这项运动。」

文：黄桂兰 图：宋楚珊、体育局