为落实《健康澳门蓝图》所订定的总体目标和指标，贯彻“关口前移、资源下沉、观念转变”三大政策方向，特区政府透过“健康社区”计划持续开展多元化社区健康科普活动，致力提升居民健康素养与促进自我健康管理能力。日前，卫生局举行本年度第3场“健康社区快闪站”活动，以“夏日安全”为主题，透过流动快闪活动深入社区，向居民推广夏日防伤知识，逾2,000人参与，气氛热烈。

活动当天共设5条快闪路线，覆盖澳门半岛及离岛共18个主要民生区域。每条路线均设有咨询站及快闪站，透过互动游戏、快问快答等方式，向居民宣传防中暑、防溺水及运动安全等实用资讯。此外，活动亦融入身心健康元素，透过“心情「晴」报站”游戏引导居民辨识情绪，并推广使用“一户通”的“心晴快测”进行情绪自我评估，同时提供相关心理支援资源等。参加者完成游戏后获赠精美小礼品，进一步提升学习兴趣与参与度。

卫生局提醒居民，安全意识是守护健康的第一道防线。夏季是中暑、溺水及运动外伤的高发季节，居民户外活动时应做好以下防护措施，以降低意外发生风险：

1. 抵御酷暑：进行户外活动时，应穿着透气浅色衣物、佩戴遮阳帽，并定时补充水分；高温时段尽量减少户外停留时间；如感到头晕、恶心、心跳加速等情况，应立即前往荫凉处休息；
2. 水上活动安全：选择有适当救生设施的场所进行水上活动，避免在天气不稳、酒后或身体不适时下水；活动时应配戴合适救生装备；儿童须由成人全程看顾；
3. 运动安全：根据自身体能选择合适强度的运动；运动前后需做好热身及拉伸；运动期间定时补充水分，结伴运动更安全。若遇紧急情况，请立即致电紧急求助热线（999/110/112）。

是次活动合作社团包括（排名不分先后）：圣公会澳门社会服务处、澳门基督教青年会、澳门明爱、浸信会澳门爱群社会服务处及澳门利民会。卫生局表示，未来将持续与本澳社团合作，于不同月份推出主题式快闪活动，以流动快闪模式深入社区，促进居民整体的身心健康。