发源于中国台湾的木球（Woodball），由翁明辉于1990年发明，虽然此运动只发展了30年，但因其学习门槛不高，既可一人练习，又能同时供多人参与，使其迅速于东南亚地区流行起来，并逐渐成为一项国际体育运动。

上世纪90年代，澳门已有人参与木球运动，由于当时未有正规组织，所以参与的人甚少。至2002年，国际木球总会把木球引入澳门，随着中国澳门木球总会（下简称木总）于2003年成立，木球运动才正式在本地落户。

木球、球杆及球门

一套完整的木球球具包括：木球、球杆及球门。

木球直径约9.5厘米，以实木制成。球杆整体呈T字，杆瓶为啤酒瓶形。球门由啤酒瓶状的门柱，与悬挂球门中的「高脚门杯」构成。近年，球棍、球门已逐渐改用铝合金等材质制作，重量及使用体验都得到改善。木总教练李积强指出，木杆使用时间长了会出现自然收缩、弯曲甚至爆裂的问题。而铝合金球杆除了轻身，亦具有一定弹性，手感更佳。

短片

发展路崎岖　　

木球与高尔夫球的玩法相似，有「平民高尔夫」的称号，因其用具花费不多，迅速于亚洲发展起来，欧美发展则相对缓慢。中国澳门木球总会理事长方子正指出，木球于欧美地区发展不及亚洲，主要原因有两方面：一、高尔夫球发源地在欧美，对他们来说是一项很熟悉的运动，接受程度高；二、欧美地广人稀，用地资源充裕，发展高尔夫球场相对经济。综合以上原因，木球难与高尔夫球竞争，阻碍其在欧美国家的发展。

澳门正式引入木球运动已经有18年，但一直不见有大发展，方子正坦言，主因是受制于参与人数，团队规模仍不够大。「澳门引入木球初期，曾有一段蓬勃发展期，会员近百人，后来部份核心成员以不同原因离队。相对于其他竞技运动，木球相对平淡，难以吸引人长久参与。」

与澳门其他运动一样，木球亦缺乏活动场地。「由于现时没有固定场地供木球使用，我们每次练习或活动，都要重新划分每条球道，花费很多时间，实际留给队员的训练时间不足。」影响木球发展的另一因素，是推广受限。「早期，我们因有几位成员是体育教师，他们曾在学校积极创办木球兴趣班，后来教青局综合考虑各种因素，提高了设办兴趣班的门槛，木球兴趣班取消，推广发展亦受阻。」

培养青年军

谈起与木球结缘近20年，方子正说：「当初是通过朋友介绍认识木球，爱上这项运动后，便顺理成章开始推广木球。」木总成立至今，代表澳门获得不少佳绩。方子正表示，正是在国际赛场上获得名次，才让他更加坚定，对澳门木球的未来充满信心。

许多人误认为木球是一项非常简单的「老人运动」，事实上，木球对于技术的掌握、身体协调性、肌肉力量控制都有一定要求。方子正认为木球是一项易学难精的运动，在赛场上需要头脑冷静，要灵活运用战术，并要有高度的集中力。「首先希望大家明白，木球并不是一项老人运动，在台湾地区，有很多学生从小就开始投入木球训练，学生通过木球竞技争取名次，可获得保送大学的名额。」

任何运动都一样，传承尤其重要。木总亦不遗余力地培养青少年运动员，方子正指出，青少年的运动周期比较长，对于长远发展一项运动非常有利。「我们今年与体育局合作，在8月举办了暑期活动木球班，这是第一期木球班，我们会视今年的开班反应，于明年扩大开班名额及班次。我们期望透过是次活动，让更多学生能够认识、接触、瞭解，并爱上这项运动。」

受新冠肺炎影响，全球范围内的许多运动赛事都取消或延期，本来今年上半年举办的两场澳门木球赛事亦被迫取消。为了保障队员健康，木总亦暂停了1至4月的团队训练。随着澳门疫情渐趋缓和，团队训练在5月初重新开始。「除了举办本地赛事外，我们未来会继续积极参与国际赛事，与其他国家地区的运动员交流，持续提高木球队的水平。」

轻装上阵场地规限少

木球简单易学，但进行时需要用心揣摩技巧，并协调身体机能，将双手、双脚及腰部力量控制好。木总教练李积强称，木球选手需要掌握好击球的4个步骤：发球、传球、攻门，每个步骤的挥杆方式都不尽相同。

发球主要特点是动作范围大，挥动球杆时，运动弧度能达360度，可将球远距离传送到球门附近。传球一般分中、短距离，挥杆时，运动弧度呈钟摆形，目的是把球传送到球门附近。最后是攻门，由于木球已离球门不远，一般挥杆弧度在30度以下，只要把球击中门杯，穿过球门后方则为攻门成功。

在休闲娱乐上，木球场地并无太大要求，只须根据场地地形及运动空间自由设置一定数量的球道，来回进行击球运动即可。至于标准比赛运动场地，共设12条球道（或12的倍数），根据实际场地大小，每个球道的长度在30至130米间，宽度为3至10米，12条球道总长度在700米以上。李积强指出，在12条球道中，要包含左曲道、右曲道各两条，角度并非一定90度，能在一定程度上丰富比赛的趣味性。

个人团体皆可竞赛

木球之所以能迅速发展，与其具弹性的比赛规则不无关系。李积强说，木球可分为个人赛、双人赛及团体赛，赛制分为球杆赛和球道赛。以团体赛为例，团队可派4至6人出赛，以最佳的4位成绩计算总分。比赛时，每队轮流挥杆击球，每位选手都需要完成12条球道赛事，累计各赛道的击球杆数，以杆数少者为优胜。

在玩法上，木球结合了高尔夫球的挥杆与门球的推杆原理。李积强说：「相对于高尔夫球，木球既大且重，不易击到空中，安全系数较高。比起门球只能推杆，无法挥杆的特性，木球便显得趣味盎然。」他提醒，虽然木球运动危险性低，但在运动的过程中，仍然要时刻注意安全，参加者需要穿着合适的服装，夏季可佩戴太阳眼镜，以防强烈的光线令双眼不适。穿着舒适的运动鞋，能够避免高速滚动的木球伤及脚部，其次是挥杆时，要留心前后左右，避免因挥杆伤及他人。

木球的自由度及容纳度非常高，即使年龄、性别不同，亦能依照自身所长一较高低，李积强说：「年轻选手一般都较年长选手灵活，加上气力够，比赛所需的时间会较短；年长选手的优势，则见于比赛技巧和策略上。因此，不落场比赛亦难分高下。」

邓婉芬：练就平静心境

邓婉芬是澳门木球女子组的代表运动员，由2002年开始接触木球，至今已经18个年头。她说，木球是一项动静结合的运动，不像篮球足球有身体接触，较适合文静的女性参与。

「木球是一项需要技术及头脑分析的运动，我往日是一个比较急躁的人，但自从学了木球，不论心态还是待人接物上，都较以往平静。放缓了我生活的节奏，亦让我学懂三思而后行。」

木总集合了一班木球爱好者，不分年龄，互相交流球技，气氛十分融洽。邓婉芬称：「木球为我带来了一班好友，见证着我从学生时代一直走到组织家庭。在绿油油的草地上运动，出一身汗，和球友交流经验，是一件非常惬意的事情。」

木球入门教学

长距离击球示范

注意事项

当球进入到攻门区，运动员需要将球瓶较小的一头用于击球，这方便调节力度大小，杆瓶亦不至于触碰门杯而导致加杆。

发生界外球情形，尚未轮到打击顺序时，需先将球拾回并置于出界点线外一颗球距离以外的位置（图示A）；待轮到打击顺序时再将球置于以出界点为中心，两个杆瓶长度为半径的球道上击球（图示B），但须加计一杆。

延伸阅读

沙滩木球小知识

木球运动除了在草地上进行外，亦有沙滩木球，沙滩木球已被纳入亚洲沙滩运动会项目之一。标准的草地木球比赛场有12条球道（或其倍数），而沙滩木球则是6条球道（或其倍数），这是考虑到沙滩炙热天气对运动员的影响，以及沙地对木球滚动的阻碍。方子正指出，「由于场地问题，运动员击打木球后会留下坑印，这对后续打球的运动员有一定影响，所以沙滩木球的规则相对草地木球的规则更多，而且执行标准亦会更严格。因此，学员须额外学习沙滩木球的规则。」

现时，澳门未有正式的场地供沙滩木球训练，而要发展沙滩木球，沙滩场地必不可少。方子正期望政府部门能够协调，为沙滩木球提供场地租借服务，这对于推广多元化运动有积极意义。

文：曾海英  图：陈思礼、宋楚珊