为了易于在雪地中行走，北欧地区人民发明了滑雪板作为交通工具，19世纪开始，滑雪逐渐演变成运动项目，以高技巧性和观赏性着称。时至今日，滑雪已成为大众化的体育项目。

在澳门，有一群滑雪爱好者，为了在常年无雪的小城里，让市民一尝滑雪运动的滋味，在工厦建造了室内模拟滑雪场，虽然不是在真雪上滑行，但是参与者依然可以感受到滑雪的刺激和快感。

安全系数高

滑雪是近年新兴的旅游主题和运动项目，澳门市民若想参与滑雪运动，通常会选择前往内地北方、日本、韩国或欧洲的滑雪场。但即使身在澳门，又或者在夏天，也可以在澳门滑雪会（下简称「滑雪会」）开办的室内模拟滑雪场体验滑雪的乐趣。

模拟滑雪场没有真正的冰雪，而是在一个倾斜的台子上，铺设一幅模拟雪毯，学员穿戴好装备，在教练的专业指导下，便可在不断滑动的雪毯上模拟滑雪动作。不少人认为，模拟滑雪场只在雪毯上滑行，没有真雪，难以感受到滑雪的乐趣，澳门滑雪会教练刘孟麟解释：「在模拟滑雪场学习的要求，其实较在雪地学习还要高，原因是滑雪者的动作，要做得更为精准才能滑行。」

在模拟滑雪场学习还有不少好处。他指出，由于室内场地有空间限制，教练易于传授技巧，学员的容错率、安全性也相当高。「在固定的空间中，学员不易察觉速度，心理压力会随之下降，有助思考和专注于巩固动作。」此外，由于滑雪机前装置了大型镜子，有助学员练习时观察自己的姿势及动作，能有效改善滑雪动作及技术。

目前，滑雪会的课程以初级的单板（Snowboard）或双板（Ski）为主。那第一次滑雪应该选择双板还是单板？刘孟麟说，这是一个重要的决定，因人而异，「双板是『先甜后苦』，而单板则是『先苦后甜』。」他解释，双板较易上手，滑行方式比较像走路，而单板的难处，在于需要用上很大的力气，当有一定的基础后，便很快能够精进。」

由于模拟滑雪场的安全系数高，因此吸引不少青年，或一家大小一起报读。「滑雪是老少咸宜的运动，很多人希望在模拟滑雪场打好基础，当日后旅行时，再享受真正的滑雪乐趣。」

推广发扬滑雪文化

曾参与滑浪风帆竞赛的澳门滑雪会会长徐礼斌，以往常到外地滑雪，原以为有滑浪风帆的底子，很快便可掌握滑雪技巧，最终还是花了两季才学会。徐礼斌认为，在外地学习滑雪，时间成本高，成效低，身边亦有朋友因为学习滑雪方法不对而受伤，最终放弃滑雪运动。

模拟滑雪机的原理，是利用斜台及卷动带雪毯，让滑雪者在巨型卷动带中不断滑行。大约10年前，徐礼斌知道香港有室内模拟滑雪场后，已萌生把其引入澳门的想法。之后，他和几位同好借鉴香港模拟滑雪场的运营模式和经验，开始在澳门拜托好友设计机械、找场地、试行⋯⋯筹备了一年，终于2014年成立澳门滑雪会，至今已有8年。

「成立滑雪会时，我们并没有设定目标，纯粹为了兴趣，对于推广滑雪运动的成效，亦没有预想甚么。」徐礼斌坦言，滑雪会的营运成本高，无任何外方资助，至今仍处于自负盈亏的状态，庆幸的是，有一班志同道合的伙伴，一直坚持把滑雪会办下去：「滑雪运动在澳门受众面小，属小众运动，但我们有信念，会一路坚持，继续推广此运动。」

澳门滑雪同好摇篮

滑雪会的努力在澳门初见成效，在成立的8年间，培养了约4,000名学员。徐礼斌说：「现在澳门玩滑雪的人多了，滑雪会算做出了成绩。澳门不少滑雪爱好者，都是在这里训练出来的。」

目前，滑雪会的核心成员不断壮大，由初始的不足10人发展至今已有20多人。徐礼斌期望滑雪会可一直承传下去，「滑雪会的初始成员，多有一定岁数，因此，希望现在年轻一辈的教练，可以继续担起推广滑雪运动的责任。」

澳门滑雪运动文化仍处于初步阶段，徐礼斌认为，滑雪不是竞赛类型的活动，而是重于享受的兴趣运动，所以在宣传上有不少障碍，「其他冰雪运动可以到学校进行推广和表演，但滑雪在澳门不属于竞赛运动，也受限于场地和装备，无法就地进行展示。」现时主要是依靠社交媒体，以及人传人的方式，在澳门推广滑雪运动。

学员分享

梁颖嘉：

挑战自我有成功感

早于5、6年前，梁颖嘉到过北京的雪场滑雪，由于当时没有滑雪基础，摔得很严重，便不再对滑雪产生兴趣。「那段经历真的很惨痛，不想再体验一次。」

直至去年，由于全球疫情影响，外游计划难以实行，为了充实自己，她开始寻找增值目标，在社交媒体看到滑雪会的宣传，便断断续续学习了一年。

她本身没有运动的习惯，亦较胆小，挣扎了许久才报名学习。「印象中，滑雪是一项有速度、全身的运动，对我来说，有很多事情需要克服。在学习的过程中，尽管觉得动作困难，我也没有放弃。」在模拟滑雪场中，梁颖嘉已重拾信心，最近还到过内地的滑雪场实践，「我期望在疫情结束后，可以到加拿大滑雪，感受在滑雪场的速度。」

延伸阅读

冬奥滑雪项目分类

2022北京冬奥会共设有7大项、15分项、109个小项。其中，滑雪大项分为6个分项，分别是：北欧两项、单板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪，共计55个小项。此外，还有一项与滑雪相关的大项：冬季两项，其设有11个小项。

单板滑雪和双板滑雪的分别

单板滑雪（Snowboard）

基本器材配备：滑板型雪板、固定器、雪鞋。

身体姿势：双脚固定在同一块雪板上，身体朝着雪板侧面，头望前进方向。

双板滑雪（Ski）

基本器材配备：细长型雪板两枝、固定器、雪鞋、雪杖两枝。

身体姿势：双板是双脚分开、各站一块雪板，身体自然朝向前进的方向，感觉跟平日行走一样自然，还有两只雪杖可以协助保持平衡。

初学心得：安全为上

虽然在室内模拟滑雪场学习，但安全措施依然要做足。除了基本滑雪器材外，参加者还要戴上：头盔、护膝、护肘、护腕、护臀等保护装备。

单板滑雪教学

膝盖弯曲，身体要直，抬头挺胸不要驼背，身体的重心放在前脚上。双肩和雪板平行。头看着前方，不要低头看脚下。

驼背含胸，重心放在臀部，错误的姿势容易失去平衡，导致摔倒，亦会增加身体疲劳和受伤的机率。

文：关楚婵  图：故渺、陈伟扬