由教青局及體育局合辦的2018暑期活動現正舉行,在500多項文娛康體活動中,「拳擊」是其中一項體育活動。
基礎拳擊針對12-25歲的青少年,內容包括:認識拳擊比賽裝備及規則、手帶用法、基本馬步、拳法技術、組合拳、步法移動等。
進階拳擊只限17-25歲的青少年,除了有更艱辛的體能訓練外,還有移動攻擊、防守等訓練。
練好基本工,再學習移動走位的步法,就有機會上擂台。
拳擊運動可以鍛練集中力、紀律和手腳協調,又可以強身健體。
練習拳擊亦可以鍛練體能及意志,增強自信心。
拳擊還可以培養堅毅不屈的鬥志,即使過程再辛苦,亦要咬緊牙關堅持下去。
趁暑假讓青少年接觸不同運動,可以了解其運動興趣,為日後專注發展做好準備。