由教青局及体育局合办的2018暑期活动现正举行,在500多项文娱康体活动中,“拳击”是其中一项体育活动。
基础拳击针对12-25岁的青少年,内容包括:认识拳击比赛装备及规则、手带用法、基本马步、拳法技术、组合拳、步法移动等。
进阶拳击只限17-25岁的青少年,除了有更艰辛的体能训练外,还有移动攻击、防守等训练。
练好基本工,再学习移动走位的步法,就有机会上擂台。
拳击运动可以锻练集中力、纪律和手脚协调,又可以强身健体。
练习拳击亦可以锻练体能及意志,增强自信心。
拳击还可以培养坚毅不屈的斗志,即使过程再辛苦,亦要咬紧牙关坚持下去。
趁暑假让青少年接触不同运动,可以了解其运动兴趣,为日后专注发展做好准备。