A fim de melhorar a segurança e saúde ocupacional dos cidadãos, a Direcção dos Serviços para os Assuntos Laborais (DSAL) lança um novo Workshop intitulado “Vamos praticar o alongamento para afastar as lesões ocupacionais”. No Workshop, o instrutor irá ensinar a alongar as principais articulações do corpo. Através da interacção com os alunos, estes conseguem aprender a aliviar a tensão muscular dos músculos mais usados e no futuro, durante o trabalho e dependendo das suas próprias necessidades, podem movimentar e alongar mais as articulações e os músculos a fim de prevenir ou aliviar o cansaço muscular.

A lesão do músculo e do tendão é um problema de saúde comum que pode ser causada pelo trabalho. Se o trabalho exige manter a mesma postura por muito tempo ou exige esforço frequente e movimentos repetitivos frequentes, pode levar à lesão dos músculos e dos tendões, causando assim dores corporais. Exercícios regulares de alongamento oferecem grandes benefícios na prevenção de lesões dos músculos e dos tendões e na melhoria da flexibilidade do corpo.

O Workshop “Vamos praticar o alongamento para afastar as lesões ocupacionais” terá lugar no dia 25 de Março (Sexta-feira), das 15:30 às 17:00, no Centro de Formação de Segurança e Saúde Ocupacional da DSAL (sito na Rua de Francisco Xavier Pereira, n.º 137, Edifício Industrial Pou Fong, 2.º andar, Macau). Os interessados podem inscrever-se através do site: https://www3.dsal.gov.mo/SafetyJobRegister/. Se as empresas estiverem interessadas em organizar pessoal para participar, poderão contactar através da linha n.º 2871 7781, durante as horas de expediente.