超重及肥胖与高血压、高血糖、高血脂等慢性病密切相关，是导致心脑血管疾病、糖尿病及部分癌症的重要风险因素。卫生局秉持“预防优先，妥善医疗” 的服务宗旨，积极落实《健康澳门蓝图》所订定的总体目标和各项指标，以“资源下沉”、“关口前移”、“观念转变”三大政策方向，透过“健康社区”计划推动政府、社区及居民三方协作，持续开展多项体重管理的工作，帮助居民提升科学体重管理认识和实践健康行为的能力。

为进一步唤起大众对肥胖的关注，卫生局于今（26）日推出“营动全城”减重挑战赛（下称“挑战赛”），是次挑战赛不仅旨在赋能参赛者掌握科学的体重管理方法，持续实践健康行为外，更希望透过专页，鼓励其他居民认识及学习科学体重管理资讯和方法，共同营造关注体重、科学减重的社区氛围，协助居民管理自身健康。

挑战赛具体内容如下：

• 参赛条件：18至64岁、体重指数（BMI）≥ 25.0的澳门居民；
• 活动分组：个人组100人、团体组（每组3至5人）合共250人；
• 奖品：减重达3%或以上可获运动手表乙只，若团体组全员达标每组额外获赠运动用品礼券，未达标者亦可获赠礼品及营养门诊服务；
• 报名日期：2025年11月26日至2026年1月18日；
• 比赛时程：赛前测量于2026年1月21日至2月8日进行；减重期为2026年2月9日至5月9日（90天），赛后测量于5月10日至24日进行。

为赋能参赛者掌握正确体重管理的知识和方法，减重期间卫生局将提供一系列线上线下支援措施：线上支援方面，设置挑战赛专页，提供图文包、健康菜式教学短片及热量计算等内容，让参赛者更便捷地获得体重管理的资讯；线下支援方面，将开办“体重管理工作坊”、营养讲座及咨询等，并配合2026年3月的世界肥胖日举行“步出健康”户外步行活动，鼓励参赛者报名参加。

有兴趣参加者可浏览挑战赛专页（https://www.ssm.gov.mo/portal1/weightloss）或扫描附图二维码报名；想了解更多科学体重管理方法的居民，欢迎浏览有关专页。