为推广大众体育,将体育运动的讯息深入各社区,唤起市民对体育运动的兴趣,养成持恒运动的良好习惯,体育局于每月周末在全澳不同的公共康乐设施及公园设立“体育健康咨询站”。7月份的“体育健康咨询站”服务,将于7月6日及20日上午7时半至11时半,在地厘古工程师马路(松山33湾)举行,欢迎市民到场参与。
“体育健康咨询站”设有人员免费为市民进行体质测试,测试内容包括检测身高、体重、血压、脂肪、握力及反应力。同时,为配合特区建设健康城市政策,体育局致力提升居民运动的动机和社区运动氛围,透过资源下沉社区,为更多巿民提供康体服务支援。本年度“体育健康咨询站”将不定期增设大众体育与身心健康推广,意在进一步推广运动健康资讯,让市民了解自己的体质状况和合适的体育运动,并以正确的方式进行运动,减低受伤风险。其中,本月之主题为「龄活防跌--稳步篇」。不少长者都曾经历过跌倒,有些长者更因害怕再次跌倒而减少活动,从而影响运动能力和社交生活,严重者可间接导致情绪低落或抑郁症。跌倒风险是多面向的,故也需要多面向的防跌策略,本局正深入社区举办一系列之「龄活防跌」活动,继「增肌篇」和「平衡篇」后,本月继续为市民带来与运动相关的生活资讯。本月6日由物理治疗师教导市民「识拣好鞋子」,而20日由营养师讲解饮食建议及如何设计对应餐单。两场活动均教导市民进行「跌倒风险自我评估」。
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