又是一年畢業季，剛走出校園的社會新鮮人該何去何從，是創業？繼續深造？還是找工作？是留在澳門？還是走出去？怎樣的路才最適合自己？面對學生的困惑，教師們往往會根據自己的經驗，為學生提供一些參考。

隨着社會朝向專業化和多元化發展，「生涯規劃」日益受到重視，為此，澳門大學（下稱「澳大」）聯合澳門中華新青年協會，在2022年年底舉辦全球職業生涯規劃師（Global Career Development Facilitator）課程，為澳大40位擔任學生事務工作的教職員提供全球職業生涯規劃師雙證課程培訓（註），讓他們掌握標準化的職業生涯諮詢流程及專業諮詢工具，日後能更系統化地為大學生規劃個人生涯，實現人生目標。

及早規劃更好裝備

澳門特區政府一直重視青年職業生涯規劃的工作，近年，相關教育更逐步走進中小學生的課堂，澳門大學副校長莫啓明認為是一個好趨勢。「學生一方面迎接澳門『一中心、一平台』定位、粵港澳大灣區、橫琴粵澳深度合作區（下稱「深合區」）等重大戰略的發展機遇；另一方面，亦要面對世界格局變化、區域融合、多元產業發展等挑戰。有充足的自我裝備，顯得尤為重要。」

全球職業生涯規劃師認證是一個國際性的認證體系，專門用於培養在職業發展和職業諮詢領域的專業人士。澳大是次舉辦的是雙證課程培訓，參與的教職員通過線上線下相結合的方式，學習到職業生涯規劃的概念、意義、主要理論、案例，以及職業生涯規劃師的核心理念、職業認證資格、職業道德、工作規範等內容。首期參加者已完成第一階段的培訓，並獲得有關證書。

莫啓明指出，通過是次課程，有助強化大學的職業生涯規劃工作，以及進一步完善書院整合式學習平台，從而鼓勵更多大學生提升職業生涯規劃意識，及早做好個人學習及未來發展路向的規劃，為融入國家發展大局、把握發展潮流機遇做好萬全準備。

提升書院教育效能

談及開設是次課程的初心，莫啓明說，這與澳大的書院教育密切相關。書院教育為21世紀亞洲高等教育發展的新方向，澳大在搬入新校園後就全面推行書院制度，至今已設有10所書院，每所書院平均約有500名住宿生。他介紹，澳大採用基於住宿式書院系統的全人教育體系，在澳門的大學中獨一無二。書院與學院相輔相成，以體驗式課程規劃提供全人教育的環境，力求培養學有所成及情操高尚的學生。

澳大書院住宿生活除了可以體驗書院活動、共膳教育、書院課程、定期與導師見面、高桌晚宴等，學校還提供關顧服務和學術支持，其中就包括有專業輔導服務。「為向學生提供更專業的支援，我們決定開設這次培訓課程。培訓對象之所以定為學生事務範疇的教職員，是因為他們在日常工作中，會接觸到不同的學生群體。學校希望他們通過培訓獲取的專業知識，能更好地幫助書院的學生，令職業生涯規劃教育在校園的覆蓋面及影響力更為廣泛。」

另外，為了能讓學生進一步瞭解大灣區城市的發展情況，澳大書院亦會輪流舉辦深合區新四大產業相關講座，並持續組團帶領書院的學生到橫琴參觀考察，與橫琴不同行業的企業負責人面對面交流。

澳大於3月23及24日舉辦「2023澳門大學就業及實習資訊展」，吸引超過110間來自不同行業的企業和機構參與，合共提供逾3,000個職位。此外，學校亦舉辦了一系列就業指導活動，多方位助力畢業生就業。莫啓明認為，通過上述活動，都能切切實實幫學生瞭解自己，瞭解澳門的就業市場狀況，做好職業生涯規劃，積極開拓自身的職業前程，為日後服務社會而完善自己。

註：全球職業生涯規劃師雙證課程，即為全球職業規劃師（GCDF）與北森生涯規劃師（BCF）結合式雙證培訓。學員在完成第一階段的北森生涯規劃師（BCF）培訓課程後，在一年內提交一份約6,000字的諮詢及個案報告，通過評核後，才可通過第二階段的全球職業規劃師（GCDF）認證。

教職員分享

專業培訓學以致用

今年是霍英東珍禧書院副院長蔣怡進入書院工作的第十個年頭，這些年來，她每天與學生一同生活、一同成長，近距離見證學生於十年間的求職變化和趨勢。「2013年時，澳門經濟持續向好。據統計，當時每位澳大畢業生平均獲得兩至三份工作邀約，學生需要考慮的是選擇哪份工作。到了2018年，就業市場開始繃緊，於是多了學生考慮繼續深造，延遲進入職場。近兩年，則越來越多的學生，思考是否到大灣區城市尋找更多發展機遇。」

蔣怡說，澳門的經濟正處於調整期，學生以往需要做的是職涯選擇，但現在由於有危機感，因此覺得需要提前做好職業生涯規劃，及早籌謀自己的發展路向。面對學生職業生涯規劃需求的增加，她也意識到自己此前的職業生涯規劃知識很碎片化。「培訓課程對於我來說，是一個很好的內省過程，通過系統化的學習，回顧過往為學生做職業生涯規劃時的不足，達至查漏補缺的效果。」

她又提到，每年九月和一、二月，是最多學生諮詢轉專業的時候，特別是大一新生，不少會在入學一個月左右出現學習困惑。有些學生會因為不喜歡A專業，想轉去B專業，但他們是否真的瞭解B專業呢？B專業是否對其日後發展有幫助呢？以往，她會建議學生先選修或旁聽心儀專業的科目，嘗試瞭解該專業與自己的想象是否一致。「全球職業生涯規劃師課程有一種諮詢工具――『決策平衡單』，這可以用來幫助學生做出抉擇，幫他們梳理當初選專業時的初心，結合個人的興趣、價值觀，以及家人對自己的期待等因素，作具體分析。」

幫助學生認清自我

何鴻燊東亞書院導師陳宇威介紹，職業生涯規劃諮詢的標準流程大概可以分為4個階段。第一階段是初步瞭解諮詢者的基本信息，並與其預約見面時間。第二階段是深化面談，逐步釐清諮詢者當下面對的困惑與掙扎。第三階段是幫助諮詢者進行自我探索與職業配對，第四階段是做出職涯決策。

以保證學生的隱私為前提，完成一個完整的個案諮詢，視乎學生的需要，最長可能需要15至18小時，當中會運用到霍蘭德職業興趣測量表、興趣島、生涯幻遊、職業技能卡、價值觀念卡等專業諮詢工具。

他認為，職業生涯規劃諮詢有別於心理諮詢，兩者最大的分別是「時間」，「心理諮詢每次大概需時40至50分鐘，而職業生涯規劃諮詢則每次需一個半小時，且要分好幾次進行。在諮詢過程中，如發現學生有焦慮情緒難以排解，或者有其他心理方面的問題需要深入幫助，才會將學生轉介到心理輔導中心，以提供更為專業的心理輔導服務。」

陳宇威指，根據過往的經驗，作職涯諮詢的學生可分為3種類型。第一類是進入大學就已經清晰自己的目標，並為這個目標做了充分準備的學生。第二類是有既定的目標，卻找不到努力路徑的學生。第三類是既沒有目標，又沒有動力的學生。

他分析，3種學生都有職業生涯規劃諮詢的必要，第一類學生較易受到忽視，雖然他們目標清晰，但往往因為早已設定了目標，而忽略了自己其他興趣或長處，通過諮詢，可以幫他們尋找更多自身可能性。最需要關注的是第三類學生，因為擔心他們虛度大學四年的珍貴時光，所以須花上很多心思幫助他們，梳理其優勢和缺點，從而找到目標，做好職業生涯規劃。

文：黃桂蘭  圖：宋楚珊、澳門大學