由健康城市委员会、卫生局主办、体育发展局协办的《减重1万磅》比赛由开始至今已进行了一个半月；经过12个星期，最后成功减去体重5%或以上的参赛者可以参加大抽奖，奖品多达30份。

现在，部分参赛者已经开始了由体育发展局安排的健身兴趣班，包括：健康操、网球及壁球等。卫生局及体育发展局希望透过这些健身兴趣班，一方面帮助参加者消耗过多的热量，达到减轻体重的效果；另一方面促使参赛者培养持续运动的习惯，维持健康体魄。除了健身兴趣班，举办单位早前亦为参赛者提供营养饮食讲座，讲解导致肥胖的原因、如何均衡饮食和认识食物热量，内容深入浅出。讲座的目的是期望参赛者重新检查、调整和编排适合自己的饮食方式及种类。举例：增加蔬果的摄取来代替或减少进食高脂、高糖、高盐或高热量的食物，控制热量的吸收。只有结合运动及均衡饮食的健康生活，才可持久有效控制体重，大大减低患上糖尿病、冠心病等慢性病的风险，提高生活质素。

参加《减重1万磅》比赛的参赛者，于8月16至20号的办公时间内，可亲临新口岸宋玉生广场335至341号获多利中心7楼进行体重及体脂肪比测量；该测量给参加者提供一个参考数值(不影响最终的比赛结果)，以肯定采取的措施是否适当。而决定是否合乎资格参加大抽奖的体重测量将安排在9月25日下午3时至5时于同一地点举行，请所有参赛者务必出席。

如有查訽，欢迎在9月22日前致电8504 1461或8504 1466。